«Минус 70 кг - не просто похудел, а вернулся к жизни!».
Несколько лет назад я весил 170 кг, не выходил из дома и полностью опустил руки… Сейчас я вешу 95кг и начал жить заново! Без диет и фанатизма. Я собрал для тебя пошаговую систему, которая РЕАЛЬНО работает.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
обо мне
Меня зовут Виктор, в интернете долгие годы известен под ником «cheatbanned»: блогер и стример, с самого детства я начал набирать вес и сколько себя помню - был достаточно пухлым, в школьные годы углубился в онлайн работу и, закончив школу, окончательно засел дома и набрал до страшных 170кг, заработав грыжи, протрузии, РПП и другие ментальные проблемы.
Как и любой толстяк - попыток похудеть было много, но в 2021 году я понял - С МЕНЯ ХВАТИТ и решил действовать всерьёз, сейчас я вешу 95кг при росте 195см, за это время я прошёл много испытаний, совершил множество ошибок, получив бесценный опыт, благодаря которому хочу помочь вам БЫСТРЕЕ достигнуть РЕАЛЬНЫХ результатов!
результат
прогресс
мой путь
2015-2019:
Один из самых популярных стримеров на twitch: CS:GO, PUBG, FORTNITE, огромное количество игр и такое же количество еды. Вся моя жизнь - компьютер и еда. В моменте я понял, что устал так жить…
2020-2021:
Стримы постепенно отходят на второй план, начинаю брать себя в руки.
2020-2021:
Похудев, принимаю ещё одно серьёзное решение: переезд из Санкт-Петербурга в Москву, начинаю чувствовать вкус жизни: знакомлюсь с огромным количеством людей: стримеры, блогеры, музыканты, артисты… Посещаю новые места, мероприятия, получаю огромное количество комплиментов, респектов, новых эмоций и опыта…
2022-2024:
Продолжаю своё ментальное и физическое развитие. Начинаю мотивировать людей на стримах, получаю большое количество вопросов, просьб о помощи и советах, но я всё ещё не до конца уверен, что готов учить…
2025:
Начинаю делиться опытом и мотивацией с друзьями, знакомыми - получаю большое количество положительных отзывов и, наконец, осознаю, что идеала не существует: я готов и я хочу помогать и мотивировать тысячи людей на подвиги!
Кому НЕОБХОДИМ мой курс:
Тем, кто хочет не просто похудеть, а реально изменить свой образ жизни.
Тем, кто устал от «волшебных» диет и срывов.
Тем, кто хочет вернуть контроль и получать новые эмоции.
Тем, кто хочет не просто изменить цифру на весах, а закалить разум и тело!
Программа курса:
6 больших онлайн-вебинаров
1 вебинар в неделю
Длительность: ~60 минут+
Доступ к записям и разные бонусы, в зависимости от тарифа
Старт: цели, ожидания и причины
Как перестать «начинать с понедельника» и реально приступить к действиям
Замеры, фото, вес, анализы и метрики прогресса
Подсчёт калорий и понимание своей нормы
Типичные ошибки новичков и как их избежать
Убираем триггеры и ведём дневник
Что такое калорийность, дефицит и БЖУ
Как худеть и не срываться (структура рациона)
Фишки: Volume Eating, плотность, умный тайминг
Мифы о еде: сахар, глютен, молочка, голодание
Гибкость вместо жестких ограничений
Как сделать питание удобным, вкусным и без срывов
Как начать, если 0 опыта: шаги, зарядка, прогулки
Силовые тренировки при похудении: зачем и как
Почему важно сохранять мышцы при похудении
Программа на 30 дней — без перегрузки
NEAT, LISS, HIIT — что это и зачем тебе всё это знать
Почему мотивация — не работает
Что делать при срывах (психология и практика)
Дисциплина как «мышца» — как её качать
Как делать то, что нужно, даже когда не хочется
Ритуалы и привычки, которые закрепляют результат
Холод, специи, кардио натощак — что реально работает
Добавки: какие нужны, какие — маркетинг
Роль сна, света и стресса в жиросжигании
Что говорит наука: 5 самых свежих исследований
Технологии (трекеры, приложения) для отслеживания прогресса
Что делать, если вес встал
Фото, замеры, сила, шаги, энергия — реальные метрики
Почему «жир с живота» — это не локальная история
Почему 90% возвращают вес — и как этого избежать
Как постепенно выходить из дефицита
Установка новой нормы: ты не «на диете»
Настройка долгосрочной стратегии: как быть в форме 365 дней в году
Рефиды, перерывы, гибкое питание
Жизнь в «новом теле»: отношение людей, самочувствие